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からだメンテなトマト海鮮鍋

★うまからっ新ポイント★

相性のよい海鮮出汁とトマトの酸味が絶妙
やさしい味で健康サポート

材料(1人分)
辛ラーメンブラック 1袋

粉末スープ 1袋
水 400cc
シーフードミックス(エビ、イカ) 80g
あさり 5個
しいたけ 2個
トマト 1/2個
芽キャベツ 2個
酒 大さじ1
トマトジュース 160cc

調理時間10分

作り方

  • STEP-1

    トマトはサイコロ状に切り、しいたけ、芽キャベツは半分に切っておく。

  • STEP-2

    鍋にエビ、イカ、あさりと酒を加え、火にかける。(あさりのカラが開くまで鍋にフタをする)

  • STEP-3

    ②に水と芽キャベツ、しいたけ、トマトも加え、沸騰させる。

  • STEP-4

    ③に麺と粉末スープを入れて5分煮込む。

  • STEP-5

    ③に麺と粉末スープを入れて5分煮込む。

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